口臭予防情報：口臭タブレットや口臭スプレーというのは、効果の...:口臭予防 info.

2008年12月29日

口臭タブレットや口臭スプレーというのは、効果の持続が2〜3時間程度と一時的なものなので、本来の口臭予防にはなりません。
しっかりと口臭対策をしたいのなら、日々の食生活を改めたり、不規則な生活を正すことから始めましょう。

他にも糖尿病や肝臓病、白血病、ガン、慢性気管支炎なども口臭の原因になりますから、口臭が甘酸っぱかったり、泥臭い臭いだったり普段と違うと感じた場合は、口臭予防よりも先に病院に行って病気の治療をすることが大切です。

口臭の原因に、にんにくなどの臭いのきつい食事を摂ることが挙げられますが、にんにくの臭いは歯磨きなどでは臭いの元を断つことは出来ません。
にんにくを食べた後や、多量の飲酒をした後などは、牛乳を飲むことによって口臭を予防することが出来ます。
他にも口臭予防に効果的な食品としては、消臭・殺菌効果のある緑茶や紅茶などがありますが、食後に緑茶や紅茶を飲むという行為は消化を助けるためだけでなく、口臭予防にもつながっているということなのです。

口臭予防が必要なのは、大人だけでなく赤ちゃんや幼児についても同様です。
子供の口臭の原因としては、口呼吸が増えたことや欧米化の食事によるものなどがありますが、親が口臭予防をしないことには子供の口臭は改善されません。

食後にコーヒーを飲むという人は、口臭予防を考えるのならコーヒーを飲んだあとにお水を飲むことをお薦めします。
コーヒーは舌の上に残りやすいために、時間がたつと口臭の原因となってしまいます。
又、コーヒーに入れるミルクや砂糖も同じく舌に残りやすく口臭の原因となるので、口臭予防のためにはブラックコーヒーにしてお水と同時に飲むといいでしょう。

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